Je to látka, která rozhoduje o našem zdraví a o našem životě. O tom, jestli budeme zdraví nebo nemocní, jak dlouho a jak kvalitně budeme žít. Jestli nás skolí bakteriální infekce, rakovina a viry včetně toho, který teď řádí po celém světě a u nás je situace bohužel takřka nejhorší. A pokud se už tak stane, jak těžký nebo naopak lehký průběh nemoc bude mít.
Hormon světla a tmy chrání před covidem a dalšími nemocemi. Vlastní hloupostí se o něj ale připravujeme.
